黃志鴻 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃志鴻基隆
ID 287898

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9.0 km | 01:02:40 | 06:57/km

岱宇臺中國際馬拉松

官方成績
日期	2016-11-06
成績	01:02:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:57/km

日期: 2016-11-06 06:36 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

基本訓練

賽後評分: 累啊！
給 4 星

11月累積里程 : 9.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳昱誠, 邱小生和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'25"	00:14'22"
3	06'32"	00:20'54"
4	06'49"	00:27'43"
5	06'33"	00:34'16"
6	06'23"	00:40'39"
7	06'51"	00:47'30"
8	06'14"	00:53'44"
9	05'59"	00:59'43"
9.0	00'00"	01:02'41"

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