馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 商城
  • 全部商品
  • MW幣優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • Y拖
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 線上馬商品
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 門市資訊
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    台中阿森 台中
    ID 227726
    392 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台中阿森
    70.0 km | 03:06:04 | 22.6 km/h
    苗栗練五宮
    官方成績
    日期2015-05-31
    成績03:06:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:13'04")
    00:13'04" (+03'16")00:35'08" (+13'20")
    10 km(00:35'08")
    00:22'04" (+12'16")
    15 km(00:55'00")
    00:19'52" (+10'04")00:41'40" (+19'52")
    20 km(01:16'48")
    00:21'48" (+12'00")
    25 km(01:46'40")
    00:29'52" (+20'04")00:44'28" (+22'40")
    30 km(02:01'16")
    00:14'36" (+04'48")
    35 km(02:13'00")
    00:11'44" (+01'56")00:22'28" (+00'40")
    40 km(02:23'44")
    00:10'44" (+00'56")
    45 km(02:35'44")
    00:12'00" (+02'12")00:21'48"
    50 km(02:45'32")
    00:09'48"
    55 km(02:56'16")
    00:10'44" (+00'56")00:00'00"
    Finish(03:06:04)

    日期: 2015-05-31 07:00 - 總爬升: 1275 m - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
    賽後評分: 雨天趴路滑, 跳車3次 我60, 有人呼一聲就狂飆 刷過汽車 應該有80以上 年輕人啦 生命可貴
    給 4 星
    5月累積里程 : 70.00 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    · 留言
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.12.8 %
    225.73.6 %
    331.0-3.4 %
    423.14.9 %
    516.75.1 %
    626.57.8 %
    79.45.4 %
    823.16.8 %
    914.110.4 %
    109.216.8 %
    1110.812.2 %
    1212.713.7 %
    1323.7-16.3 %
    1412.7-12.9 %
    1525.7-11.8 %
    1619.68.6 %
    1719.17.4 %
    1814.111.1 %
    1911.212.5 %
    2010.010.9 %
    217.911.8 %
    229.518.7 %
    235.314.8 %
    2427.3-24.3 %
    2525.7-14.4 %
    2627.3-17.5 %
    2726.5-13.9 %
    2827.3-15.6 %
    2925.7-9.0 %
    3010.713.8 %
    319.911.4 %
    32100.0-9.1 %
    3334.6-11.3 %
    3439.1-9.2 %
    3533.3-18.5 %
    3647.4-9.9 %
    3727.3-7.7 %
    3833.3-5.0 %
    3917.38.3 %
    4030.0-6.3 %
    4125.01.7 %
    4226.51.4 %
    4323.71.3 %
    4425.01.9 %
    4525.02.8 %
    4626.5-3.0 %
    4734.6-2.2 %
    4829.0-1.6 %
    4937.5-1.0 %
    5028.1-0.9 %
    5134.6-1.1 %
    5232.1-2.0 %
    5334.65.0 %
    5425.0-4.0 %
    5520.0-5.0 %
    5622.55.0 %
    5736.0-3.0 %
    5828.1-1.6 %
    58.47.92.7 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 阿銘的 訓練日誌 : "漸速愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "漸速愉快"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:10:03 | 0.0 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.7 km | 01:00:31 | 05:09/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:51:10 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:58:27 | 05:39/km
    台中阿森 回應了 Doris Lu的 訓練日誌 : "沖"
    台中阿森 回應了 Doris Lu的 訓練日誌 : "恐怖"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 01:14:02 | 0.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:58:27 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "早 超馬飆愉快 厲害"
    台中阿森 回應了 臥雲的 比賽紀錄 : "厲害 日日馬"
    台中阿森 回應了 林家治的 比賽紀錄 : "全罩玩賽 讚"
    台中阿森 回應了 俊和(跑後山)的 訓練日誌 : "半馬愉快"
    台中阿森 回應了 黃宏仲的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.7 km | 00:59:47 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚安 排毒順暢"
    台中阿森 回應了 怡佩的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 臥雲的 比賽紀錄 : "恭喜玩賽"
    台中阿森 回應了 廖大諄的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:26/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:43:01 | 05:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:30:12 | 09:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:16:39 | 0.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:48:21 | 0.0 km/h
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "午安 輕鬆自在 我已經大半年沒外出跑步 家有10,跟80歲 ..."
    台中阿森 上傳了新日誌
    12.3 km | 01:07:19 | 05:29/km
    台中阿森 回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 張清榮的 訓練日誌 : "晚安"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:57:52 | 05:37/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :