林彥廷 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

林彥廷台中
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38.9 km | 02:40:28 | 14.5 km/h

日期: 2016-07-29 16:34 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

22.78 (-7.47)

988 / 988

2

02'27"

(05'04")

24.49 (-5.76)

993 / 1981

3

07'50"

(12'54")

7.81 (-22.44)

1017 / 2999

4

03'40"

(16'34")

16.22 (-14.04)

990 / 3989

5

02'53"

(19'27")

21.05 (-9.20)

1008 / 4998

展開計圈分析

7月累積里程 : 75.07 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

洪英傑, Sunny 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.6	1.8 %
2	23.1	-0.6 %
3	7.8	-2.7 %
4	16.4	-2.0 %
5	20.7	-2.5 %
6	20.6	-1.6 %
7	16.1	-3.0 %
8	30.0	-2.2 %
9	16.1	5.5 %
10	18.4	3.7 %
11	16.3	-3.8 %
12	14.4	-2.8 %
13	17.1	-1.7 %
14	16.6	2.5 %
15	11.3	2.2 %
16	12.5	-2.2 %
17	10.2	2.8 %
18	12.5	-2.1 %
19	12.4	3.6 %
20	13.3	-2.3 %
21	4.0	-3.3 %
22	10.0	3.8 %
23	17.0	2.3 %
24	17.5	3.2 %
25	23.5	-1.2 %
26	12.0	-2.5 %
27	18.8	3.3 %
28	15.5	2.8 %
29	16.0	4.4 %
30	16.3	-4.4 %
31	21.6	9.0 %
32	19.7	2.7 %
33	19.9	2.4 %
34	8.9	3.5 %
35	17.6	1.7 %
36	19.5	2.0 %
37	35.6	-1.2 %
38	16.4	-1.8 %
38.9	18.4	-5.5 %

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