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5.0 km | --:--:-- | --:--
日期: 2013-08-24 17:20 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰,微悶轉微風 - 平均心率: 133 - 卡路里: 258 Cal 這場完全係測試兩週前受傷後恢復狀況的調整跑,特別選在一場非競賽性質且只有短距離的路跑,讓自己在非很強強度下感受比賽的感覺,前1K受阻於人潮,還跑不開,後半段微微跑開,感覺還不錯,下次再挑個較長距離且強度不大的賽事,讓自己慢慢恢復比賽的感覺,同時可掃除心中的陰影。 賽前宣言: 傷後恢復輕鬆跑
8月累積里程 : 202.37 km Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 2251.3 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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