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7.9 km | 01:02:52 | 07:57/km 日期: 2013-08-23 05:58 - 地點: 老地方不停繞圈圈之跑跑走走1小時版 - 天氣: 颱風總算走了之涼爽的早晨 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% Pace: 07'06" / 07'22" / 07'31" / 08'13" / 08'13" / 08'18" / 08'21" / 08'36" / 嘗試過不停地連續慢慢跑40分鐘,感覺還是頗累的~上網找到這個資訊,心想不妨一試。就像前輩kai大提過的,應該可以找到適合自己最佳的方式和策略來跑。 8月累積里程 : 132.81 km New Balance 590 累積 : 266.0 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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