Richard Sun 2011/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Sun 新北市
ID 54548

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半馬 | 02:11:37 | 06:14/km | 第8半馬

2011 萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2011-03-06
成績	02:11:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'32")

00:33'32" (+02'59")

01:04'05"

10 km

(01:04'05")

00:30'33"

15 km

(01:35'43")

00:31'38" (+01'05")

01:06'48" (+02'43")

20 km

(02:10'53")

00:35'10" (+04'37")

Finish

(02:11:37)

日期: 2011-03-06 06:29 - 卡路里: 1576 Cal

晶片時間

3月累積里程 : 55.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪和曾少均說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	03'30"	00:14'30"
3	06'02"	00:20'32"
4	06'46"	00:27'18"
5	06'14"	00:33'32"
6	06'16"	00:39'48"
7	06'06"	00:45'54"
8	06'11"	00:52'05"
9	05'56"	00:58'01"
10	06'04"	01:04'05"
11	06'47"	01:10'52"
12	05'56"	01:16'48"
13	06'22"	01:23'10"
14	06'21"	01:29'31"
15	06'12"	01:35'43"
16	06'46"	01:42'29"
17	06'31"	01:49'00"
18	06'27"	01:55'27"
19	06'31"	02:01'58"
20	08'55"	02:10'53"
20.6	04'05"	02:13'32"

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