orelle 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

orelle 桃園
ID 10171

半馬 | 02:06:18 | 05:59/km | 第5半馬

2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑

官方成績
日期	2013-08-11
成績	02:06:18
總名次	294 / 1769
分組名次	93 / 461
平均速度	05:59/km

官方證書

orelle

日期: 2013-08-11 08:00 - 卡路里: 1386 Cal

賽後評分: 2~3公里就有補給站..不錯
給 4 星

8月累積里程 : 21.10 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 321.5 km

手動上傳 | 10 years ago

Matthew, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

黃順吉水啦恭喜完賽

2013-08-11 22:02 ·

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:11:49 | 00:00/100m

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0.5 km | 00:11:14 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:51 | 00:00/100m

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2.1 km | 00:15:57 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

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4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

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1.6 km | 00:11:04 | 06:50/km

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5.4 km | 00:38:21 | 07:06/km

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8.1 km | 00:49:00 | 06:02/km

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10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km

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10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

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林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

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6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km

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10.1 km | 00:55:17 | 05:28/km