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全馬 | 04:18:32 | 06:07/km | 第13馬
日期: 2016-05-01 05:02 - 總爬升: 419 m - 地點: 桃園青埔高鐵站 - 卡路里: 2400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
今日家鄉馬,首次起跑場合只離自己家不到三公里,真是超近的。看到蘆慢的大家,都是二點多起來,三點多出門,真是辛苦。難得我可以睡到四點~養足精神,準備今日的臺灣馬。但上個月都在練山路超馬,關於平路及配速跑都沒在練,覺得無法破四,不知能否維持自己平路馬的pb 417。 5月累積里程 : 297.44 km 美津濃粉 J1GB147602 累積 : 1396.9 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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