楨 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

楨台北市
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7.0 km | 01:00:11 | 08:35/km

日期: 2016-04-10 08:44 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'08" / 07'27" / 08'22" / 06'53" / 06'57" / 16'58" / 643'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'29")

07'24" (+00'30")

992 / 1993

3

08'21"

(22'50")

08'17" (+01'23")

1006 / 2999

4

06'54"

(29'44")

06'54"

998 / 3998

5

06'56"

(36'40")

06'56" (+00'02")

999 / 4998

展開計圈分析

4月累積里程 : 17.66 km

ZOOT Solana 馬拉松路跑鞋(桃紅) 累積 : 206.1 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

Tsai Captain, 薛雄介和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'27"	00:14'35"
3	08'22"	00:22'57"
4	06'53"	00:29'50"
5	06'57"	00:36'47"
6	16'58"	00:53'45"
7.0	06'20"	01:00'11"

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