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阿本
基隆
ID 189554
154 位追隨者
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阿本
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第13半馬
2016第一屆台西海口半程馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2016-04-10
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'34")
00:22'34"
00:46'13"
10 km
(00:46'13")
00:23'39" (+01'05")
15 km
(01:11'33")
00:25'20" (+02'46")
00:52'32" (+06'19")
20 km
(01:38'45")
00:27'12" (+04'38")
Finish
()
日期:
2016-04-10 06:00
-
地點:
台西
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1154 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'03"
(04'03")
04'04"
992 / 992
2
04'25"
(08'28")
04'24" (+00'20")
1000 / 1992
3
04'36"
(13'04")
04'35" (+00'31")
1002 / 2995
4
04'42"
(17'46")
04'40" (+00'36")
1003 / 3999
5
04'48"
(22'34")
04'46" (+00'42")
1003 / 5003
展開計圈分析
6
04'42"
(27'16")
04'43" (+00'39")
996 / 5999
7
04'40"
(31'56")
04'40" (+00'36")
998 / 6998
8
04'44"
(36'40")
04'44" (+00'40")
998 / 7996
9
04'49"
(41'29")
04'46" (+00'42")
1007 / 9003
10
04'44"
(46'13")
04'44" (+00'40")
999 / 10003
11
05'06"
(51'19")
05'07" (+01'03")
996 / 10999
12
05'06"
(56'25")
05'05" (+01'01")
1003 / 12002
13
05'06"
(01:01'31")
05'05" (+01'01")
1001 / 13003
14
04'59"
(01:06'30")
04'59" (+00'55")
999 / 14002
15
05'06"
(01:11'36")
05'03" (+00'59")
1009 / 15012
16
04'59"
(01:16'35")
04'58" (+00'54")
1001 / 16013
17
05'37"
(01:22'12")
05'37" (+01'33")
998 / 17011
18
05'14"
(01:27'26")
05'15" (+01'11")
994 / 18006
19
05'54"
(01:33'20")
05'51" (+01'47")
1006 / 19012
20
05'28"
(01:38'48")
05'28" (+01'24")
999 / 20012
21
05'10"
(01:43'58")
05'10" (+01'06")
997 / 21010
22
02'07"
(01:46'05")
05'52" (+01'48")
360 / 21371
今天同組來了4位高手21公里90分實力,只好平常心跑跑.只得到分組第7.後面還用走的
賽前宣言:
故鄉馬跑跑
4月累積里程 :
215.08 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
惠紅陳(飛虎常跑)
,
郭瓊文
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
farmerboss
強啦!恭喜高速完賽!
2016-04-10 11:49 ·
1
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范世璋
用走的也如此優秀哦。。讚
2016-04-10 12:08 ·
1
個人推
林尹雅
恭喜高速完賽
2016-04-10 14:45 ·
1
個人推
Cheng Lung Lin
阿本兄!恭喜完賽
2016-04-10 18:06 ·
1
個人推
Liu
恭喜漂亮完賽~
2016-04-10 18:13 ·
1
個人推
Vanessa🎀
恭喜完賽!
2016-04-10 18:42 ·
1
個人推
Pho Phomi
恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷!這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
【照片分享】2016-04-10 台西海口半程馬拉松
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=78247136
2016-04-12 16:25 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'06"
00:04'06"
2
04'25"
00:08'31"
3
04'36"
00:13'07"
4
04'42"
00:17'49"
5
04'45"
00:22'34"
6
04'45"
00:27'19"
7
04'40"
00:31'59"
8
04'44"
00:36'43"
9
04'46"
00:41'29"
10
04'44"
00:46'13"
11
05'09"
00:51'22"
12
05'03"
00:56'25"
13
05'06"
01:01'31"
14
04'59"
01:06'30"
15
05'03"
01:11'33"
16
04'59"
01:16'32"
17
05'36"
01:22'08"
18
05'18"
01:27'26"
19
05'51"
01:33'17"
20
05'28"
01:38'45"
21
05'11"
01:43'56"
21.4
05'47"
01:46'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:31:41
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:28:15
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
01:38:02
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:06:57
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:12
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:10
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:36
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:30
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:01:47
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:32:48
|
15:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:22
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:34:19
|
13:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:35
|
05:51/km
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