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貞
基隆
ID 19142
58 位追隨者
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貞
全馬
|
04:57:15
|
07:02/km
|
第24馬
2016新北市萬金石馬拉松路跑
官方成績
日期
2016-03-20
成績
04:57:15
總名次
2629 / 5957
分組名次
61 / 208
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'52")
00:33'52" (+01'00")
01:07'13" (+01'11")
10 km
(01:07'13")
00:33'21" (+00'29")
15 km
(01:40'23")
00:33'10" (+00'18")
01:06'02"
20 km
(02:13'15")
00:32'52"
25 km
(02:50'36")
00:37'21" (+04'29")
01:13'42" (+07'40")
30 km
(03:26'57")
00:36'21" (+03'29")
35 km
(04:04'29")
00:37'32" (+04'40")
01:12'44" (+06'42")
40 km
(04:39'41")
00:35'12" (+02'20")
Finish
(04:57:15)
日期:
2016-03-20 06:33
-
總爬升:
291 m
-
卡路里:
1937 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'53"
(10'53")
07'33" (+02'11")
1438 / 1438
2
03'51"
(14'44")
06'49" (+01'27")
563 / 2002
3
06'34"
(21'18")
06'34" (+01'12")
998 / 3001
4
06'18"
(27'36")
06'20" (+00'58")
994 / 3995
5
06'10"
(33'46")
06'08" (+00'46")
1004 / 4999
展開計圈分析
6
06'32"
(40'18")
06'29" (+01'07")
1005 / 6005
7
07'19"
(47'37")
07'15" (+01'53")
1009 / 7014
8
06'07"
(53'44")
06'09" (+00'47")
993 / 8008
9
06'54"
(01:00'38")
06'51" (+01'29")
1006 / 9014
10
06'41"
(01:07'19")
06'39" (+01'17")
1003 / 10017
11
06'47"
(01:14'06")
06'45" (+01'23")
1002 / 11020
12
06'37"
(01:20'43")
06'34" (+01'12")
1006 / 12026
13
06'45"
(01:27'28")
06'37" (+01'15")
1017 / 13044
14
06'30"
(01:33'58")
06'34" (+01'12")
988 / 14033
15
06'37"
(01:40'35")
06'34" (+01'12")
1007 / 15040
16
06'28"
(01:47'03")
06'25" (+01'03")
1005 / 16046
17
06'37"
(01:53'40")
06'35" (+01'13")
1002 / 17049
18
06'29"
(02:00'09")
06'29" (+01'07")
997 / 18046
19
06'43"
(02:06'52")
06'40" (+01'18")
1006 / 19052
20
06'37"
(02:13'29")
06'40" (+01'18")
990 / 20043
21
07'55"
(02:21'24")
07'52" (+02'30")
1005 / 21048
22
06'53"
(02:28'17")
06'52" (+01'30")
1001 / 22050
23
08'32"
(02:36'49")
08'30" (+03'08")
1003 / 23053
24
07'12"
(02:44'01")
07'12" (+01'50")
999 / 24053
25
07'32"
(02:51'33")
07'28" (+02'06")
1007 / 25061
26
07'33"
(02:59'06")
07'32" (+02'10")
1002 / 26063
27
06'57"
(03:06'03")
06'55" (+01'33")
1003 / 27066
28
07'33"
(03:13'36")
07'36" (+02'14")
991 / 28058
29
07'05"
(03:20'41")
07'02" (+01'40")
1006 / 29064
30
06'42"
(03:27'23")
06'39" (+01'17")
1006 / 30071
31
08'35"
(03:35'58")
08'31" (+03'09")
1006 / 31078
32
06'53"
(03:42'51")
06'53" (+01'31")
998 / 32076
33
08'24"
(03:51'15")
08'16" (+02'54")
1015 / 33092
34
06'59"
(03:58'14")
06'58" (+01'36")
1000 / 34093
35
06'56"
(04:05'10")
06'58" (+01'36")
993 / 35087
36
07'16"
(04:12'26")
07'13" (+01'51")
1005 / 36092
37
06'54"
(04:19'20")
06'50" (+01'28")
1007 / 37100
38
07'03"
(04:26'23")
07'00" (+01'38")
1005 / 38105
39
06'41"
(04:33'04")
06'40" (+01'18")
1000 / 39105
40
07'26"
(04:40'30")
07'27" (+02'05")
996 / 40102
41
14'55"
(04:55'25")
07'21" (+01'59")
2028 / 42130
42
00'05"
(04:55'30")
05'22"
15 / 42146
43
02'14"
(04:57'44")
06'34" (+01'12")
339 / 42485
基隆
貞
·
留言
賽前宣言:
美麗的海岸線 就迎風跑吧~~
3月累積里程 :
165.79 km
Android - Sony C6602 上傳
| 8 years ago
陳教官
,
scott
和其他
7
人說推
·
留言
小賴
水喔~
2016-03-20 11:39 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'53"
00:10'53"
2
03'51"
00:14'44"
3
06'34"
00:21'18"
4
06'24"
00:27'42"
5
06'10"
00:33'52"
6
06'26"
00:40'18"
7
07'19"
00:47'37"
8
06'07"
00:53'44"
9
06'54"
01:00'38"
10
06'35"
01:07'13"
11
06'47"
01:14'00"
12
06'37"
01:20'37"
13
06'38"
01:27'15"
14
06'31"
01:33'46"
15
06'37"
01:40'23"
16
06'23"
01:46'46"
17
06'36"
01:53'22"
18
06'28"
01:59'50"
19
06'44"
02:06'34"
20
06'41"
02:13'15"
21
07'53"
02:21'08"
22
06'48"
02:27'56"
23
08'35"
02:36'31"
24
07'11"
02:43'42"
25
06'54"
02:50'36"
26
08'02"
02:58'38"
27
07'00"
03:05'38"
28
07'08"
03:12'46"
29
07'28"
03:20'14"
30
06'43"
03:26'57"
31
08'30"
03:35'27"
32
06'55"
03:42'22"
33
08'22"
03:50'44"
34
06'54"
03:57'38"
35
06'51"
04:04'29"
36
07'28"
04:11'57"
37
06'47"
04:18'44"
38
06'55"
04:25'39"
39
06'38"
04:32'17"
40
07'24"
04:39'41"
41
07'16"
04:46'57"
42
08'28"
04:55'25"
42.5
04'46"
04:57'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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00:57:14
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
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06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:29
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09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
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00:28:15
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
01:38:02
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13:37/km
Inna Chang
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0.0 km
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00:06:57
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00:00/100m
Inna Chang
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0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:14
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:11:30
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
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00:00/100m
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.3 km
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01:01:47
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05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
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00:32:48
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15:44/km
王聖欣
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7.0 km
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00:41:22
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.5 km
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00:34:19
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13:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:35
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "午安"
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