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kingman
屏東
ID 13557
172 位追隨者
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kingman
恭喜完成了第 100 馬
全馬
|
03:19:54
|
04:44/km
|
第100馬
2016 高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2016-02-21
成績
03:19:54
總名次
166 / 6037
分組名次
49 / 1910
平均速度
04:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'10")
00:22'10"
00:45'00"
10 km
(00:45'00")
00:22'50" (+00'40")
15 km
(01:07'53")
00:22'53" (+00'43")
00:46'10" (+01'10")
20 km
(01:31'10")
00:23'17" (+01'07")
25 km
(01:54'38")
00:23'28" (+01'18")
00:46'56" (+01'56")
30 km
(02:18'06")
00:23'28" (+01'18")
35 km
(02:42'14")
00:24'08" (+01'58")
00:49'02" (+04'02")
40 km
(03:07'08")
00:24'54" (+02'44")
Finish
(03:19:54)
日期:
2016-02-21 06:22
-
地點:
高雄市
-
天氣:
涼爽轉熱
-
卡路里:
1226 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'27"
(04'27")
04'24" (+00'05")
1008 / 1008
2
04'28"
(08'55")
04'25" (+00'06")
1010 / 2019
3
04'22"
(13'17")
04'21" (+00'02")
1003 / 3022
4
04'22"
(17'39")
04'19"
1010 / 4033
5
04'34"
(22'13")
04'30" (+00'11")
1011 / 5044
展開計圈分析
6
04'30"
(26'43")
04'29" (+00'10")
1000 / 6045
7
04'36"
(31'19")
04'32" (+00'13")
1011 / 7056
8
04'41"
(36'00")
04'38" (+00'19")
1008 / 8065
9
04'28"
(40'28")
04'25" (+00'06")
1008 / 9074
10
04'35"
(45'03")
04'33" (+00'14")
1005 / 10079
11
04'35"
(49'38")
04'31" (+00'12")
1011 / 11091
12
04'22"
(54'00")
04'20" (+00'01")
1004 / 12095
13
04'41"
(58'41")
04'40" (+00'21")
1000 / 13096
14
04'39"
(01:03'20")
04'36" (+00'17")
1008 / 14105
15
04'39"
(01:07'59")
04'36" (+00'17")
1008 / 15113
16
04'37"
(01:12'36")
04'35" (+00'16")
1004 / 16117
17
04'40"
(01:17'16")
04'38" (+00'19")
1004 / 17122
18
04'40"
(01:21'56")
04'39" (+00'20")
1001 / 18124
19
04'40"
(01:26'36")
04'39" (+00'20")
1002 / 19126
20
04'40"
(01:31'16")
04'38" (+00'19")
1004 / 20130
21
04'39"
(01:35'55")
04'38" (+00'19")
1002 / 21133
22
04'40"
(01:40'35")
04'38" (+00'19")
1004 / 22138
23
04'45"
(01:45'20")
04'42" (+00'23")
1009 / 23148
24
04'40"
(01:50'00")
04'38" (+00'19")
1003 / 24152
25
04'45"
(01:54'45")
04'42" (+00'23")
1007 / 25159
26
04'36"
(01:59'21")
04'33" (+00'14")
1008 / 26167
27
04'36"
(02:03'57")
04'32" (+00'13")
1012 / 27179
28
04'46"
(02:08'43")
04'44" (+00'25")
1006 / 28186
29
04'42"
(02:13'25")
04'41" (+00'22")
1000 / 29186
30
04'51"
(02:18'16")
04'48" (+00'29")
1009 / 30196
31
04'44"
(02:23'00")
04'43" (+00'24")
1000 / 31196
32
04'46"
(02:27'46")
04'44" (+00'25")
1005 / 32202
33
04'50"
(02:32'36")
04'48" (+00'29")
1005 / 33207
34
04'55"
(02:37'31")
04'53" (+00'34")
1006 / 34214
35
04'54"
(02:42'25")
04'52" (+00'33")
1005 / 35219
36
04'55"
(02:47'20")
04'52" (+00'33")
1008 / 36228
37
04'54"
(02:52'14")
04'53" (+00'34")
1002 / 37231
38
05'06"
(02:57'20")
05'03" (+00'44")
1006 / 38238
39
05'08"
(03:02'28")
05'05" (+00'46")
1008 / 39246
40
04'55"
(03:07'23")
04'51" (+00'32")
1010 / 40256
41
04'58"
(03:12'21")
04'57" (+00'38")
1002 / 41259
42
04'59"
(03:17'20")
04'56" (+00'37")
1008 / 42268
賽前宣言:
盡力而為
2月累積里程 :
301.45 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
黃世賢
,
菜虫
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
HONG
恭喜敏哥以高速狀態完成百馬。
2016-02-21 12:18 ·
1
個人推
謝阿州
恭喜高速百馬完賽
2016-02-21 13:14 ·
1
個人推
LUCKY LlN
恭喜敏哥高速完賽!
我被噠噠的
2016-02-21 20:21 ·
1
個人推
LUCKY LlN
馬啼聲嚇到了、超快的説、望塵莫及~
2016-02-21 20:22 ·
2
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-02-21 22:28 ·
1
個人推
kingman
HONG:謝謝宏大,期待本周的金門馬,你能跑出佳績
阿州:謝謝你,恭喜你終於進入 330俱樂部了
玉哥:謝謝你,能在途中遇見你,真的很開心,也恭喜你在低訓練量的情形仍高速完賽
品衡兄:謝謝你
2016-02-22 07:07 ·
阿中
恭喜敏哥完成百馬,高速完賽。
2016-02-22 11:11 ·
1
個人推
kenwen
恭喜敏哥100馬達陣高速完賽!
2016-02-22 21:39 ·
1
個人推
kingman
C.C.CHUNG:謝謝鄭老師,也恭喜你成功保四
介文兄:謝謝你,恭喜你重回330俱樂部
2016-02-23 23:05 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'27"
00:04'27"
2
04'25"
00:08'52"
3
04'25"
00:13'17"
4
04'18"
00:17'35"
5
04'35"
00:22'10"
6
04'33"
00:26'43"
7
04'33"
00:31'16"
8
04'41"
00:35'57"
9
04'28"
00:40'25"
10
04'35"
00:45'00"
11
04'34"
00:49'34"
12
04'22"
00:53'56"
13
04'42"
00:58'38"
14
04'36"
01:03'14"
15
04'39"
01:07'53"
16
04'37"
01:12'30"
17
04'43"
01:17'13"
18
04'40"
01:21'53"
19
04'37"
01:26'30"
20
04'40"
01:31'10"
21
04'40"
01:35'50"
22
04'38"
01:40'28"
23
04'43"
01:45'11"
24
04'42"
01:49'53"
25
04'45"
01:54'38"
26
04'32"
01:59'10"
27
04'36"
02:03'46"
28
04'47"
02:08'33"
29
04'45"
02:13'18"
30
04'48"
02:18'06"
31
04'47"
02:22'53"
32
04'44"
02:27'37"
33
04'48"
02:32'25"
34
04'57"
02:37'22"
35
04'52"
02:42'14"
36
04'53"
02:47'07"
37
04'57"
02:52'04"
38
05'05"
02:57'09"
39
05'06"
03:02'15"
40
04'53"
03:07'08"
41
05'03"
03:12'11"
42
04'55"
03:17'06"
42.6
04'41"
03:19'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:31:41
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:28:15
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
01:38:02
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:06:57
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:12
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:10
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:36
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:30
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:01:47
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:32:48
|
15:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:22
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:34:19
|
13:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:35
|
05:51/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "午安"
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