10.2 km | 00:59:11 | 05:48/km日期: 2023-06-02 05:08 - 地點: 附近 - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'09" / 05'45" / 05'34" / 05'39" / 05'23" / 05'43" / 05'17" / 05'13" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'49") | 3000 / 3000 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 3000 / 6001 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'30" | 3002 / 9003 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 1182 / 10185 | 170 / 104 |
昨天東東日跑團放在椅子上的幾個保溫杯水壺被人拿走了，希望拿的人用了之後拉肚子，善哉。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
505.98 km 
ASICS 1011A937 累積 :
1356.0 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'09" | 00:18'59" |
| 4 | 05'45" | 00:24'44" |
| 5 | 05'34" | 00:30'18" |
| 6 | 05'39" | 00:35'57" |
| 7 | 05'23" | 00:41'20" |
| 8 | 05'43" | 00:47'03" |
| 9 | 05'17" | 00:52'20" |
| 10 | 05'13" | 00:57'33" |
| 10.2 | 08'46" | 00:59'11" |
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