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16.0 km | 01:25:06 | 05:19/km
日期: 2013-07-13 14:10 - 地點: 高士部落 - 天氣: 陰 - 卡路里: 922 Cal 賽前1週因為調整服務地區,只在周一獨自到瑪家練跑,之後就休跑了。抱著團練的心情,請了休假,在蘇力颱風剛走的今天前往牡丹鄉的高士村參加「七月送瘟神」路跑。由於比賽在下午2點鐘才開始。早上9點多穿雨衣騎車到財哥家共乘。本來順道要去車城吃綠豆祘,但颱風天都沒營業,只好作罷。午餐在恆春小山東吃大滷麵。12:40時才吃飽,有點擔心等會兒會跑不動。還好大會延遲10分才開跑。剛開始的下坡沒敢衝,因為今天的賽道都在峰峰相連的山間,還是保守為宜。烏雲密佈的天氣卻沒下雨,有點風,卻仍嫌悶。上坡慢爬,下坡則以不喘為原則。因為中餐的麵食讓我一直有飽足感,所以中途的補給只喝運動飲料及蜜茶。最後4K回部落的上坡真的有累到,也撿到幾位步兵。最後以1:25:06完賽,總名次12,分組7。賽後吃了6碗大會準備的綠紅豆湯,補充補充。這場賽事雖然免報名費,但大會的補給卻絲毫不遜色,感謝大華慢跑的志工及工作人員,也謝謝代書的便車。 賽後評分: 景色美,免報名費的賽事,補給卻絲毫不遜色,賽後也有完跑證明。 給 5 星 7月累積里程 : 302.93 km Android 手動上傳 | 10 years ago |