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辛順堅
金門
ID 251236
137 位追隨者
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辛順堅
47.6 km
|
02:44:51
|
17.3 km/h
日期:
2016-01-04 14:08
-
總爬升:
279 m
-
卡路里:
1393 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'13"
(03'13")
18.75 (-5.09)
1003 / 1003
2
02'31"
(05'44")
23.84
1000 / 2003
3
03'21"
(09'05")
18.00 (-5.84)
1002 / 3005
4
03'22"
(12'27")
17.91 (-5.93)
1002 / 4007
5
03'10"
(15'37")
19.15 (-4.69)
1007 / 5015
展開計圈分析
6
03'56"
(19'33")
15.45 (-8.39)
1009 / 6025
7
02'49"
(22'22")
21.56 (-2.28)
1011 / 7036
8
03'21"
(25'43")
18.00 (-5.84)
1000 / 8036
9
03'53"
(29'36")
15.65 (-8.19)
1011 / 9048
10
03'05"
(32'41")
19.67 (-4.17)
1009 / 10057
11
03'19"
(36'00")
18.27 (-5.57)
1006 / 11064
12
03'12"
(39'12")
19.05 (-4.79)
1011 / 12075
13
03'08"
(42'20")
19.25 (-4.59)
1001 / 13076
14
03'32"
(45'52")
17.06 (-6.78)
1002 / 14079
15
02'45"
(48'37")
22.09 (-1.76)
1007 / 15086
16
03'28"
(52'05")
17.39 (-6.45)
1004 / 16091
17
04'25"
(56'30")
13.64 (-10.20)
1000 / 17091
18
03'31"
(01:00'01")
17.22 (-6.62)
1006 / 18098
19
03'25"
(01:03'26")
17.65 (-6.19)
1003 / 19101
20
03'06"
(01:06'32")
19.57 (-4.28)
1009 / 20110
21
03'54"
(01:10'26")
15.52 (-8.32)
1005 / 21116
22
03'45"
(01:14'11")
16.14 (-7.70)
1005 / 22122
23
03'16"
(01:17'27")
18.46 (-5.38)
1002 / 23124
24
03'18"
(01:20'45")
18.27 (-5.57)
1002 / 24127
25
02'49"
(01:23'34")
21.43 (-2.41)
1001 / 25128
26
03'20"
(01:26'54")
18.18 (-5.66)
1009 / 26138
27
03'39"
(01:30'33")
16.51 (-7.33)
1003 / 27141
28
03'41"
(01:34'14")
16.51 (-7.33)
1011 / 28152
29
04'04"
(01:38'18")
15.00 (-8.84)
1014 / 29167
30
03'34"
(01:41'52")
17.06 (-6.78)
1011 / 30178
31
03'08"
(01:45'00")
19.25 (-4.59)
1002 / 31181
32
02'51"
(01:47'51")
21.30 (-2.54)
1010 / 32191
33
03'16"
(01:51'07")
18.46 (-5.38)
1004 / 33196
34
03'01"
(01:54'08")
20.00 (-3.84)
1005 / 34201
35
03'35"
(01:57'43")
16.82 (-7.02)
1000 / 35202
36
03'47"
(02:01'30")
16.07 (-7.77)
1009 / 36211
37
03'31"
(02:05'01")
17.31 (-6.53)
1011 / 37223
38
03'10"
(02:08'11")
19.15 (-4.69)
1008 / 38231
39
03'37"
(02:11'48")
16.74 (-7.10)
1007 / 39238
40
03'15"
(02:15'03")
18.56 (-5.28)
1004 / 40243
41
02'58"
(02:18'01")
20.45 (-3.39)
1006 / 41249
42
03'54"
(02:21'55")
15.52 (-8.32)
1004 / 42254
43
03'21"
(02:25'16")
18.18 (-5.66)
1010 / 43264
44
03'59"
(02:29'15")
15.25 (-8.59)
1008 / 44273
45
03'50"
(02:33'05")
15.72 (-8.12)
1003 / 45276
46
03'50"
(02:36'55")
15.93 (-7.91)
1016 / 46293
47
05'00"
(02:41'55")
12.08 (-11.76)
1003 / 47297
48
02'56"
(02:44'51")
13.04 (-10.80)
636 / 47933
1月累積里程 :
132.44 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Vicky
,
民權!
和其他
21
人說推
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-3.6 %
2
23.8
-3.8 %
3
17.9
1.5 %
4
17.8
-2.0 %
5
19.1
-1.7 %
6
15.3
3.0 %
7
21.4
-2.6 %
8
17.6
-2.0 %
9
15.6
3.7 %
10
19.5
-0.8 %
11
18.3
3.0 %
12
18.6
-3.0 %
13
18.9
-2.0 %
14
17.2
3.4 %
15
21.7
-3.8 %
16
17.3
-0.6 %
17
13.6
4.1 %
18
17.1
3.6 %
19
17.8
3.0 %
20
19.1
-3.3 %
21
15.4
3.4 %
22
16.0
3.5 %
23
18.4
-2.1 %
24
18.2
1.0 %
25
21.3
-2.2 %
26
18.2
-1.3 %
27
16.3
-2.8 %
28
16.7
-1.2 %
29
15.1
-2.0 %
30
17.8
2.5 %
31
18.3
2.3 %
32
21.3
-2.3 %
33
18.6
2.7 %
34
19.7
-1.3 %
35
17.1
2.0 %
36
16.1
1.9 %
37
17.1
2.4 %
38
18.2
-1.7 %
39
17.6
2.8 %
40
17.4
2.5 %
41
20.3
-1.9 %
42
15.6
-2.0 %
43
17.8
-1.0 %
44
15.1
5.2 %
45
15.3
2.5 %
46
15.9
2.7 %
47
12.6
4.0 %
47.6
10.7
-15.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
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13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:29
|
09:02/km
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