蘇柏誠 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏誠台中
ID 256589

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:59:14 | 05:39/km | 第1半馬

2015仁武谷樹盃全國馬拉松

官方成績
日期	2015-12-27
成績	01:59:14
總名次	192 / 1070
分組名次	24 / 140
平均速度	05:39/km

官方證書

蘇柏誠

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'08")

00:27'08" (+00'03")

00:54'13"

10 km

(00:54'13")

00:27'05"

15 km

(01:21'48")

00:27'35" (+00'30")

00:55'11" (+00'58")

20 km

(01:49'24")

00:27'36" (+00'31")

Finish

(01:59:14)

日期: 2015-12-27 08:40 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

台中

蘇柏誠

·

台中

蘇柏誠

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蘇柏誠

·

台中

蘇柏誠

·

12月累積里程 : 142.18 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

·

terresa 漂亮"恭喜完賽~

2015-12-30 23:54 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'21"	00:10'57"
3	05'17"	00:16'14"
4	05'18"	00:21'32"
5	05'36"	00:27'08"
6	05'21"	00:32'29"
7	05'29"	00:37'58"
8	05'21"	00:43'19"
9	05'22"	00:48'41"
10	05'32"	00:54'13"
11	05'29"	00:59'42"
12	05'36"	01:05'18"
13	05'21"	01:10'39"
14	05'37"	01:16'16"
15	05'32"	01:21'48"
16	05'22"	01:27'10"
17	05'32"	01:32'42"
18	05'36"	01:38'18"
19	05'37"	01:43'55"
20	05'29"	01:49'24"
21	05'36"	01:55'00"
21.7	05'33"	01:59'06"

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朋友動態

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5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

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0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

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0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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10.2 km | 00:55:33 | 05:25/km

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