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    台中阿森 台中
    ID 227726
    395 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台中阿森
    5.3 km | 00:10:07 | 31.2 km/h
    日期: 2023-03-26 15:29 - 平均心率: 126 - 踏頻: 98 - 卡路里: 99 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'36"  (09'36")
    		31.305000 / 5000
    2
    00'30"  (10'07")
    		31.30265 / 5265
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 8.74 km TCR ADVANCED SL 2-KOM
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    陳在勉, bear 和其他 47 人說推
    · 留言
    Mike 騎車真的很讚
    2023-03-26 16:08 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安喔，週日運動愉快
    2023-03-26 22:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    127.50.0 %
    230.00.0 %
    334.00.0 %
    432.10.0 %
    533.30.0 %
    5.330.90.0 %

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