4.2 km | 00:20:19 | 04:53/km日期: 2023-03-22 19:51 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 158 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'11" / 05'08" / 06'08" / 05'42" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 155 / 4155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.40 km 
NIKE Pegasus Turbo 2 累積 :
760.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'08" | 00:10'19" |
| 3 | 06'08" | 00:16'27" |
| 4 | 05'42" | 00:22'09" |
| 4.2 | 04'36" | 00:22'52" |
留言 
Replay
