尤子丹 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

尤子丹台中
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:25:59 | 06:55/km | 第1半馬

MW世界野生動物保育日-3月黑猩猩

官方成績
日期	2023-03-11
成績	02:25:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'43")

00:30'43"

01:01'35"

10 km

(01:01'35")

00:30'52" (+00'09")

15 km

(01:36'39")

00:35'04" (+04'21")

01:16'03" (+14'28")

20 km

(02:17'38")

00:40'59" (+10'16")

Finish

(02:25:59)

日期: 2023-03-19 17:14 - 卡路里: 1635 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

基本訓練

3月累積里程 : 112.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林文宗說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	06'02"	00:18'22"
4	06'09"	00:24'31"
5	06'12"	00:30'43"
6	06'10"	00:36'53"
7	06'16"	00:43'09"
8	06'09"	00:49'18"
9	06'10"	00:55'28"
10	06'07"	01:01'35"
11	07'02"	01:08'37"
12	06'35"	01:15'12"
13	06'46"	01:21'58"
14	07'10"	01:29'08"
15	07'31"	01:36'39"
16	07'16"	01:43'55"
17	07'46"	01:51'41"
18	07'39"	01:59'20"
19	08'59"	02:08'19"
20	09'19"	02:17'38"
21	08'13"	02:25'51"
21.0	69'49"	02:25'59"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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