10.0 km | 00:59:50 | 05:59/km日期: 2023-02-07 05:02 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'17" / 05'53" / 13'22" / 05'45" / 05'44" / 05'47" / 05'49" / 06'06" / 06'05" / 05'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'09" (+07'28") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'53" | 00:13'10" |
| 3 | 13'22" | 00:26'32" |
| 4 | 05'45" | 00:32'17" |
| 5 | 05'44" | 00:38'01" |
| 6 | 05'47" | 00:43'48" |
| 7 | 05'49" | 00:49'37" |
| 8 | 06'06" | 00:55'43" |
| 9 | 06'05" | 01:01'48" |
| 10 | 05'41" | 01:07'29" |
| 10.0 | 13'01" | 01:07'30" |
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