8.1 km | 00:50:03 | 06:11/km日期: 2023-01-30 06:06 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 9°C - 濕度: 89%
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'26" / 06'10" / 06'06" / 06'13" / 06'01" / 05'55" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 76 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'26" | 00:19'16" |
| 4 | 06'10" | 00:25'26" |
| 5 | 06'06" | 00:31'32" |
| 6 | 06'13" | 00:37'45" |
| 7 | 06'01" | 00:43'46" |
| 8 | 05'55" | 00:49'41" |
| 8.1 | 04'48" | 00:50'03" |
4428.0 km | 
203.5 km
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