掉兩枚紙板 2023/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

掉兩枚紙板基隆
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掉兩枚紙板

5.0 km | 00:26:46 | 05:20/km

日期: 2023-01-25 16:02 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 05'42" / 05'21" / 05'21" / 05'25" / 04'55" / 03'20" /

基隆

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基本訓練

1月累積里程 : 15.34 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'21"	00:11'03"
3	05'21"	00:16'24"
4	05'25"	00:21'49"
5	04'55"	00:26'44"
5.0	02'44"	00:26'46"

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