7.1 km | 00:35:48 | 05:00/km日期: 2023-01-28 07:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'19" / 05'04" / 04'58" / 04'51" / 05'02" / 04'58" / 04'54" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'12") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.79 km 
Mizuno J1GC220402 累積 :
841.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 04'58" | 00:15'21" |
| 4 | 04'51" | 00:20'12" |
| 5 | 05'02" | 00:25'14" |
| 6 | 04'58" | 00:30'12" |
| 7 | 04'54" | 00:35'06" |
| 7.1 | 05'02" | 00:35'49" |
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