5.0 km | 00:25:43 | 05:07/km日期: 2023-01-25 11:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 04'53" / 05'53" / 05'40" / 05'55" / 04'59" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.97 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'53" | 00:10'46" |
| 3 | 05'40" | 00:16'26" |
| 4 | 05'55" | 00:22'21" |
| 5 | 04'59" | 00:27'20" |
| 5.0 | 03'31" | 00:27'23" |
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