7.0 km | 00:35:52 | 05:07/km日期: 2023-01-23 13:37 - 平均心率: 173 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 00'57" / 04'52" / 05'42" / 05'02" / 05'09" / 05'10" / 05'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.97 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'57" | 00:00'57" |
| 2 | 04'52" | 00:05'49" |
| 3 | 05'42" | 00:11'31" |
| 4 | 05'02" | 00:16'33" |
| 5 | 05'09" | 00:21'42" |
| 6 | 05'10" | 00:26'52" |
| 7 | 05'09" | 00:32'01" |
| 7.0 | 16'02" | 00:32'10" |
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