7.1 km | 00:42:43 | 06:00/km日期: 2022-12-07 18:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'27" / 05'55" / 05'58" / 05'54" / 05'49" / 06'07" / 06'06" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1001 / 1001 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 2002 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 3002 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1001 / 4004 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1002 / 5006 | 170 / 100 |
| 6 | | 06'08" (+00'42") | 1001 / 6008 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'40") | 1001 / 7009 | 173 / 94 |
| 8 | | 13'54" (+08'28") | 97 / 7106 | 114 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.43 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'55" | 00:11'22" |
| 3 | 05'58" | 00:17'20" |
| 4 | 05'54" | 00:23'14" |
| 5 | 05'49" | 00:29'03" |
| 6 | 06'07" | 00:35'10" |
| 7 | 06'06" | 00:41'16" |
| 7.1 | 13'31" | 00:42'43" |
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