10.2 km | 01:00:08 | 05:53/km日期: 2022-12-05 17:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'57" / 08'45" / 05'54" / 05'54" / 05'59" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
322.78 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'45" | 00:14'42" |
| 3 | 05'54" | 00:20'36" |
| 4 | 05'54" | 00:26'30" |
| 5 | 05'59" | 00:32'29" |
| 6 | 05'56" | 00:38'25" |
| 7 | 05'55" | 00:44'20" |
| 8 | 05'55" | 00:50'15" |
| 9 | 05'49" | 00:56'04" |
| 10 | 05'45" | 01:01'49" |
| 10.2 | 05'31" | 01:02'56" |
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