Jin cheng (高雄都會長跑) 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

387 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Jin cheng (高雄都會長跑)

全馬 | 03:38:33 | 05:10/km | 第152馬

2022 虎馬第四屆全國烤雞馬拉松

官方成績
日期	2022-12-04
成績	03:38:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:10/km

日期: 2022-12-04 19:05 - 卡路里: 2279 Cal

補給很棒.只是自己狀況不好前段都還好後段就一直掉速

賽後評分: 平路
給 5 星

12月累積里程 : 379.69 km

手動上傳 | 2 months ago

譚玉麟, Archong 和其他 23 人說推

·

觀看另 5 則留言

Jin cheng (高雄都會長跑) 感謝各位偶像的鼓勵

2022-12-07 13:13 ·

譚玉麟恭喜🎉
烤雞馬高速完賽👍
上凸台👍

2022-12-12 21:23 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:12 | 05:32/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:18 | 14:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:43:51 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 01:00:06 | 28:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 01:11:59 | 0.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:57 | 05:36/km

台中阿森回應了大安的訓練日誌 : "午安"

台中阿森回應了 Meag Kuo的訓練日誌 : "長距離愉快"

台中阿森回應了張清榮的訓練日誌 : "午安"

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

7.0 km | 04:16:55 | 36:34/km

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "最近很快"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了 Mike 的訓練日誌 : "游泳愉快"

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 01:01:22 | 05:33/km

台中阿森回應了溫淑婷的訓練日誌 : "元宵愉快"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.7 km | 00:37:09 | 07:53/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:39 | 05:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:24 | 05:34/km

台中阿森回應了黃順吉的訓練日誌 : "午安"

台中阿森回應了 Mike 的訓練日誌 : "訓練愉快我現在只能慢慢跑"

台中阿森回應了宋布里奇的訓練日誌 : "ㄗㄠ"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.6 km | 00:34:19 | 06:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:04 | 05:32/km

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "午安訓練愉快"

台中阿森回應了林柏宇的訓練日誌 : "好快"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "早"

台中阿森回應了黃肇璟的訓練日誌 : "早安"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:21 | 05:47/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:14:45 | 33:16/km