8.1 km | 00:45:26 | 05:36/km日期: 2022-12-04 22:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'03" / 05'55" / 05'24" / 04'43" / 04'22" / 05'49" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'42") | 91 / 8091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'03" | 00:18'40" |
| 4 | 05'55" | 00:24'35" |
| 5 | 05'24" | 00:29'59" |
| 6 | 04'43" | 00:34'42" |
| 7 | 04'22" | 00:39'04" |
| 8 | 05'49" | 00:44'53" |
| 8.1 | 06'00" | 00:45'26" |
留言 
展開計圈分析
Replay
