8.1 km | 00:52:44 | 06:31/km日期: 2022-12-01 10:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'20" / 07'54" / 07'36" / 06'39" / 06'29" / 09'31" / 06'44" / 06'32" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'05") | 17 / 2017 |
| 4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3017 |
| 5 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4017 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 5017 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 6017 |
| 8 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 7017 |
| 9 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 8017 |
| 10 | | 05'54" | 68 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'54" | 00:14'14" |
| 3 | 07'36" | 00:21'50" |
| 4 | 06'39" | 00:28'29" |
| 5 | 06'29" | 00:34'58" |
| 6 | 09'31" | 00:44'29" |
| 7 | 06'44" | 00:51'13" |
| 8 | 06'32" | 00:57'45" |
| 8.1 | 05'38" | 00:58'14" |
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