8.2 km | 00:47:44 | 05:49/km日期: 2022-12-01 19:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'32" / 05'32" / 05'47" / 05'45" / 07'07" / 05'50" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 906 / 2906 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 5 / 2912 |
| 5 | | 06'35" (+01'12") | 5 / 2917 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 7 / 2925 |
| 7 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 3925 |
| 8 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 4925 |
| 9 | | 07'07" (+01'44") | 1000 / 5925 |
| 10 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 6925 |
| 11 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 7925 |
| 12 | | 05'08" | 267 / 8192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.50 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4 | 05'47" | 00:22'43" |
| 5 | 05'45" | 00:28'28" |
| 6 | 07'07" | 00:35'35" |
| 7 | 05'50" | 00:41'25" |
| 8 | 05'20" | 00:46'45" |
| 8.2 | 05'12" | 00:47'45" |
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