HONG 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

HONG 屏東
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半馬 | 01:30:11 | 04:16/km | 第6半馬

2015「食」在好健康「品」味新生活內埔產業聚落公益路跑嘉年華

官方成績
日期	2015-10-24
成績	01:30:11
總名次	8 / 829
分組名次	- / -
平均速度	04:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'28")

00:20'28"

00:41'54"

10 km

(00:41'54")

00:21'26" (+00'58")

15 km

(01:03'48")

00:21'54" (+01'26")

00:43'48" (+01'54")

20 km

(01:25'42")

00:21'54" (+01'26")

Finish

(01:30:11)

日期: 2015-10-24 06:32 - 卡路里: 1253 Cal

賽前宣言: 據傳物超所值，又是家鄉辦的比賽，想必參賽人數一定爆滿，湊湊熱鬧。

10月累積里程 : 311.83 km

XT 上傳 | 8 years ago

farmerboss, 李明佳和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

kingman 果然是數學老師

2015-10-26 21:13 ·

2 個人推

HONG 可能會升天。

2015-10-27 21:48 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	03'52"	00:07'48"
3	04'11"	00:11'59"
4	04'11"	00:16'10"
5	04'18"	00:20'28"
6	04'22"	00:24'50"
7	04'24"	00:29'14"
8	04'17"	00:33'31"
9	04'11"	00:37'42"
10	04'12"	00:41'54"
11	04'23"	00:46'17"
12	04'20"	00:50'37"
13	04'24"	00:55'01"
14	04'24"	00:59'25"
15	04'23"	01:03'48"
16	04'24"	01:08'12"
17	04'19"	01:12'31"
18	04'25"	01:16'56"
19	04'27"	01:21'23"
20	04'19"	01:25'42"
21	04'09"	01:29'51"
21.1	04'59"	01:30'16"

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