3.0 km | 00:21:53 | 07:16/km日期: 2022-10-03 19:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3596 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'50" / 07'28" / 07'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1001 / 1001 | 164 / 88 |
| 2 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 2002 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 3002 | 164 / 81 |
| 4 | | 09'31" (+02'42") | 7 / 3009 | 150 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 71~86 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 86~97 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 97~101 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 101~107 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 107~110 | 97.5~100% |
| 最大心率為110 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'28" | 00:14'18" |
| 3 | 07'29" | 00:21'47" |
| 3.0 | 10'24" | 00:21'53" |
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