6.2 km | 00:51:10 | 08:17/km日期: 2022-10-08 07:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'45" / 08'42" / 08'01" / 08'15" / 07'52" / 08'08" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'52" (+01'00") | 164 / 6164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 08'42" | 00:17'27" |
3 | 08'01" | 00:25'28" |
4 | 08'15" | 00:33'43" |
5 | 07'52" | 00:41'35" |
6 | 08'08" | 00:49'43" |
6.2 | 08'53" | 00:51'11" |