7.3 km | 00:47:22 | 06:28/km日期: 2022-10-09 06:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'49" / 06'15" / 06'22" / 07'15" / 06'27" / 06'35" / 06'39" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'15" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 07'15" | 00:26'41" |
| 5 | 06'27" | 00:33'08" |
| 6 | 06'35" | 00:39'43" |
| 7 | 06'39" | 00:46'22" |
| 7.3 | 06'13" | 00:48'21" |
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