Walter Liu 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Walter Liu 台中
ID 439491

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4.7 km | 01:05:12 | 13:47/km

日期: 2022-10-04 07:14 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 11'05" / 12'48" / 12'45" / 20'25" / 11'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.29 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	12'48"	00:23'53"
3	12'45"	00:36'38"
4	20'25"	00:57'03"
4.7	11'11"	01:05'14"

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