5.0 km | 00:35:22 | 07:01/km日期: 2022-10-04 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 06'59" / 06'54" / 07'00" / 07'02" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'59" | 00:14'16" |
| 3 | 06'54" | 00:21'10" |
| 4 | 07'00" | 00:28'10" |
| 5 | 07'02" | 00:35'12" |
| 5.0 | 05'06" | 00:35'23" |
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