4.3 km | 00:34:42 | 08:08/km日期: 2022-10-03 22:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'56" / 07'35" / 13'30" / 06'26" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+06'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+07'40") | 262 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'35" | 00:14'31" |
| 3 | 13'30" | 00:28'01" |
| 4 | 06'26" | 00:34'27" |
| 4.3 | 13'35" | 00:38'01" |
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