5.3 km | 00:32:12 | 06:04/km日期: 2022-10-03 21:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'02" / 06'04" / 06'07" / 05'58" / 04'55" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+03'49") | 272 / 5272 |
| 7 | | 07'21" (+02'27") | 29 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'04" | 00:13'06" |
| 3 | 06'07" | 00:19'13" |
| 4 | 05'58" | 00:25'11" |
| 5 | 04'55" | 00:30'06" |
| 5.3 | 08'36" | 00:32'42" |
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