黃培隆 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃培隆基隆
ID 260111

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3.3 km | 00:39:49 | 12:06/km

日期: 2022-10-03 07:05 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 12'55" / 10'41" / 11'26" / 13'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'43" (+01'57")

995 / 995

2

10'45"

(23'25")

10'46"

997 / 1993

3

11'37"

(35'02")

11'28" (+00'42")

1011 / 3005

4

04'00"

(39'02")

14'17" (+03'31")

279 / 3285

10月累積里程 : 79.84 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	10'41"	00:23'36"
3	11'26"	00:35'02"
3.3	14'00"	00:39'02"

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