10.9 km | 01:14:25 | 06:50/km日期: 2022-10-02 07:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'25" / 06'10" / 06'25" / 07'59" / 06'36" / 06'34" / 09'25" / 06'20" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'24" (+03'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'14") | 880 / 10880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'25" | 00:19'11" |
| 4 | 06'10" | 00:25'21" |
| 5 | 06'25" | 00:31'46" |
| 6 | 07'59" | 00:39'45" |
| 7 | 06'36" | 00:46'21" |
| 8 | 06'34" | 00:52'55" |
| 9 | 09'25" | 01:02'20" |
| 10 | 06'20" | 01:08'40" |
| 10.9 | 06'23" | 01:14'18" |
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