7.1 km | 00:44:11 | 06:16/km日期: 2022-09-30 23:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'18" / 06'05" / 06'14" / 06'21" / 06'18" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'44" (+04'40") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'18" | 00:18'40" |
| 4 | 06'05" | 00:24'45" |
| 5 | 06'14" | 00:30'59" |
| 6 | 06'21" | 00:37'20" |
| 7 | 06'18" | 00:43'38" |
| 7.1 | 10'42" | 00:44'11" |
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