5.3 km | 00:51:37 | 09:44/km日期: 2022-09-28 20:20 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'50" / 10'38" / 09'12" / 09'23" / 09'30" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+01'02") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'38" | 00:20'28" |
| 3 | 09'12" | 00:29'40" |
| 4 | 09'23" | 00:39'03" |
| 5 | 09'30" | 00:48'33" |
| 5.3 | 10'14" | 00:51'38" |
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