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Nini Chen
台中
ID 242392
211 位追隨者
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Nini Chen
1.7 km
|
00:08:45
|
05:12/km
日期:
2022-09-25 20:42
-
地點:
南台科大
-
天氣:
悶風
-
平均心率:
139
-
卡路里:
64 Cal
-
平均步頻:
190
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
Pace: 05'23" / 05'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'21"
(05'21")
05'21"
1000 / 1000
2
03'24"
(08'45")
05'00"
679 / 1679
台中
N
ini Chen
·
留言
傍晚一趟長途來回
看到甜甜圈忍不住下車伸展筋骨
~🚙回家~
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
168.83 km
Mizuno粉 rider24 累積 :
1800.9 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
黃小隆
,
Atta Yang
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
Roger Lin ( 志銘 )
Nini 晚安☕️~假日運動愉快☘️🏞
說不定外帶一下特產,回家孝敬阿母~😉
2022-09-25 22:12 ·
2
個人推
林全宏
晚安喔,週日運動愉快
2022-09-25 22:28 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌛
夜跑愉快🤗
舒心好眠💤
2022-09-25 23:34 ·
1
個人推
追夢人
早安,我總覺得甜甜圈不太好啃😅
昨晚10k最後2k差一爆了哈哈
2022-09-26 08:01 ·
1
個人推
蔡小岩
Ni早安~姊姊有練過所以好體力👍,台中台南開車來回,中途還忍不住技癢操場衝刺跑,真有心呀!🤣👏
2022-09-26 08:12 ·
1
個人推
王志清
早安 運動愉快👍
2022-09-26 09:23 ·
1
個人推
吳明誠
Nini,知母莫若子。小帥哥,應該是心思細膩,怕妳難過,所以才不和妳十八相送😭😭
2022-09-26 09:26 ·
1
個人推
許棟榮
早安!遍地落葉已入秋,早晚涼意要保重。
2022-09-26 09:50 ·
1
個人推
張清榮
午安安,新週跑步運動愉快,加油
2022-09-26 13:22 ·
1
個人推
順彰
晚安 跑魂上身不跑一下會睡不著😂
2022-09-26 19:56 ·
1
個人推
koca
我也要粗
2022-09-26 22:29 ·
1
個人推
李明良
Nini晚安舒心!
2022-09-26 23:17 ·
1
個人推
王裕政
南台科大!我有去看~南台科大車展 拍攝辣模超跑吸睛焦點😍
2022-09-28 12:41 ·
1
個人推
오빠
Nice
2022-09-30 13:04 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
1.7
05'00"
00:08'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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Inna Chang
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0.3 km
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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鄭穗霓
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
上傳了新日誌
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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