3.2 km | 00:19:45 | 06:12/km日期: 2022-08-19 19:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'25" / 06'02" / 06'12" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'21") | 731 / 731 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 20 / 752 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 1752 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2752 |
| 5 | | 06'19" (+00'19") | 434 / 3186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 06'12" | 00:18'39" |
| 3.2 | 05'59" | 00:19'46" |
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