4.0 km | 00:28:25 | 07:05/km日期: 2022-08-15 22:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'16" / 06'53" / 06'54" / 07'20" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'37") | 677 / 677 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 1677 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2677 |
| 4 | | 07'05" (+00'20") | 881 / 3558 |
| 5 | | 07'44" (+00'59") | 13 / 3571 |
| 6 | | 07'35" (+00'50") | 438 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'53" | 00:14'09" |
| 3 | 06'54" | 00:21'03" |
| 4 | 07'20" | 00:28'23" |
| 4.0 | 12'36" | 00:28'31" |
留言 
Replay
