吳永華 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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4.3 km | 00:38:13 | 08:55/km

日期: 2022-08-14 21:28 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 10'42" / 07'36" / 07'46" / 10'46" / 13'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 4.28 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 616.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	07'36"	00:18'18"
3	07'46"	00:26'04"
4	10'46"	00:36'50"
4.3	11'48"	00:40'43"

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