7.0 km | 00:46:31 | 06:38/km日期: 2022-08-14 19:35 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'32" / 06'49" / 06'43" / 06'22" / 06'30" / 08'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'32" | 00:13'25" |
| 3 | 06'49" | 00:20'14" |
| 4 | 06'43" | 00:26'57" |
| 5 | 06'22" | 00:33'19" |
| 6 | 06'30" | 00:39'49" |
| 7 | 08'42" | 00:48'31" |
| 7.0 | 05'38" | 00:48'33" |
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