3.5 km | 00:24:08 | 06:54/km日期: 2022-08-14 18:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'02" / 06'51" / 06'52" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'07") | 254 / 254 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 1254 |
| 3 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 2254 |
| 4 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3254 |
| 5 | | 07'08" (+00'23") | 219 / 3473 |
| 6 | | 09'32" (+02'47") | 18 / 3491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'51" | 00:13'53" |
| 3 | 06'52" | 00:20'45" |
| 3.5 | 06'54" | 00:24'09" |
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