燕儀 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

燕儀基隆
ID 228459

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2.6 km | 00:20:53 | 08:10/km

日期: 2015-09-09 21:50 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 08'32" / 08'02" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'31" (+00'36")

1016 / 1016

2

07'54"

(16'34")

07'55"

997 / 2013

3

04'19"

(20'53")

08'00" (+00'05")

539 / 2553

9月累積里程 : 30.98 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'02"	00:16'34"
2.6	07'48"	00:20'53"

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